NHỮNG LỢI ÍCH KHI SỬ DỤNG CÁ LĂNG ĐUÔI ĐỎ
Cá Lăng đuôi đỏ có thành phần dinh dưỡng cao hơn các dòng cá lăng khác. Trong cá này có chứa nhiều chất dinh dưỡng như Omega 3, Vitamin A, DHA và nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khoẻ.
- Sử dụng nhiều cá Lăng tốt cho mắt
Cơ thể thiếu vitamin A có thể sẽ dễ bị chứng mù đêm, mắt khô và tình trạng mắt sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy nên đây là thực phẩm rất tốt cho mắt.
- Mang nhiều Omega 3
Lăng đuôi đỏ là loài cá da trơn, sử dụng nhiều loại thực phẩm này sẽ bổ sung dầu cá rất tốt cho làn da của bạn. , giảm thiểu quá trình lão hoá da.
- Tốt cho xương chắc khoẻ hơn
Cung cấp cho cơ thể rất nhiều canxi. Đây là khoáng chất chính cấu tạo nên xương giúp xương trở nên chắc khoẻ. Ngoài ra, sử dụng cá lăng còn có thể ngăn ngừa các bệnh về viêm khớp.
- Cung cấp cho cơ thể DHA
Trong cá Lăng đuôi đỏ chứa rất nhiều DHA để cung cấp cho cơ thể. Ngoài ra, cá Lăng đỏ còn có chức năng giúp cơ thể thanh lọc, giải độc.
MỘT SỐ MÓN NGON TỪ CÁ LĂNG ĐUÔI ĐỎ:
- Cá Lăng đuôi đỏ kho tiêu
- Cá lăng đuôi đỏ lẩu măng chua
- Cá lăng đuôi đỏ nướng